INFORMAÇÕES BÁSICAS DO 1º NÍVEL

Tecnologia Transformadora

da Energia Universal de Vida

e

REIKI ESSENCIAL

Baseado no método de Mikao Usui
O nosso nascimento não é mais que um sonho e um esquecimento;
A Alma que nasce connosco, a estrela da nossa vida,
Teve o seu acaso noutro lugar,
E vem de longe,

Não em puro esquecimento nem em extrema nudez,
Mas arrastando nuvens de glória viemos de Deus que é a nossa Casa
O Céu estende-se a nossa volta na nossa infância!
William Wordsworth.









Todo começa no dia do nosso nascimento, o dia do nosso (1º) único nascimento..., o princípio dos princípios...

Todo acaba o dia do fim... do fim... ou... e a Eternidade... que nunca tem fim...e nunca tem começo... e todo começou..................................................?



Nossa passagem pela terra tem por objectivo nosso desenvolvimento pessoal ou a nossa evolução espiritual.

Andamos desesperadamente à busca da felicidade, procuramo-la em todas as coisas visíveis e invisíveis.

As coisas... fazem sempre falta mais coisas...

Esperamos e confiamos encontrar essa felicidade no rosto de alguém...

Os rostos mudam, a felicidade ainda faz falta...

A Espiritualidade não é uma questão de palavras, a Espiritualidade está na relação com os Seres e com a Vida, tal e qual ela é.

A Espiritualidade não é acreditarmos que somos superiores aos outros, ou embarcar em especulações intelectuais; ela reduz-se a uma simples tomada de “Consciência” permanente e a um momento de paz no decorrer da nossa Vida quotidiana.



MUDANÇAS



Depois da 1ª iniciação de Reiki, vamos tomar consciência de algumas mudanças relacionadas com o nosso comportamento, a nossas atitudes, a nossa maneira de ser. Vamos deixar de parecer (parecer = parar de ser)

SER é viver no meio das outras e ser aquilo que somos. É isso a Espiritualidade.

Iniciação quer dizer iniciar ou inicio. A partir desse momento vamos tomar consciência do nosso objectivo de Vida, da nossa Responsabilidade na nossa evolução espiritual ou desenvolvimento pessoal e, vamos descobrir pouco a pouco a Nossa Realidade, o Nosso Eu Suprema, o Nosso Verdadeiro Eu. Começa a descoberta do Amor-próprio!



A alegria e a paz interior não devem impedir a alegria exterior, cada um de nós encontrará a alegria de viver segundo os seus gosto, qualquer coisa, desde que não nos tornemos seus escravos.

Na realidade, muitas pessoas entram na Via Espiritual para mudar as suas Vidas, para tentarem ser bem sucedidas. Ora o objectivo da Via Espiritual não é o sucesso material, e a iniciação não é uma chave que permita adquirir poderes ocultos com o objectivo de ter êxito nos negócios ou de conquistar um direito ou um poder sobre os outros.

O caminho espiritual é antes de mais, um trabalho árduo em nós e realizado por nós, com esforços, méritos, paciência, de provas e de alegrias, bem como de sofrimentos de todo o género, aos quais serão infalivelmente submetidos todos os investigadores actuais e futuros, como o foram todos, em todos os tempos, de todos países e de todas as doutrinas filosóficas. Em reacção a riqueza interior, se manifestara também a riqueza física.

O processo normal da Consciência é expandir-se e intensificar-se. Isso pode ocorrer independentemente de nossa cooperação, com ela e sem a vontade de renunciar ás nossas ligações e identificações, há dor e sofrimento.



A prática da técnica de Reiki pode ser a chave do nosso despertar, da nossa força interior, a prática da técnica de Reiki vai ser o nosso companheiro ao longo dessa viagem, na nova fase da nossa Vida. Claro que vamos precisar imenso dessa preciosa ferramenta para descobrir, entender, compreender, resolver todas as situações que vão surgir nessa caminhada, para abrir o caminho que leva a encontrar o bem-estar e a harmonia, até os sentir no fundo de nos próprio... até às nossas células... O Amor e a Paz ainda não existam, vamos os criar dentro de nos, eles são frutos da nossa transformação!









PROSPERIDADE E ABUNDÂNCIA PARA TODAS AS ALMAS EVOLUIDAS*



Prosperidade e Abundância, a grande e inovadora revelação de todos os tempos



Pela Lei Universal de Vida, a Lei da Atracção e a Lei da Reacção, os seres ricos “por dentro”- as almas purificadas – só podem, e devem ser ricas “por fora” .



Não é a pobreza, mas sim a riqueza interior que abre os portões do Céu!



* EVOLUÍDAS quer dizer purificadas! São seres que trabalham no seu desenvolvimento pessoal, que se libertam das toxinas físicas ( tabaco, álcool, carne – produtos animais, medicamento…) e das toxinas energéticas ( mentiras, saudades, apegos, ciúmes, raiva, desejos…) A libertação dessas energias dissonantes permitam ao ser de desenvolver mais capacidades divinas e atingir níveis superiores de Consciência.

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OS PRÍNCIPIOS DO REIKI





O Mestre Mikao Usui desenvolveu os cinco princípios que fazem parte da prática da técnica de Reiki, estes princípios emanam naturalmente de uma pessoa. Simultaneamente viver os princípios ajuda a pessoa a encontrar essa naturalidade.





Utilizamos a forma positiva da Tecnologia Transformadora da Energia Universal de Vida, para formular os princípios da técnica do Reiki que são baseados nos princípios da técnica do Reiki de Mikao Usui:



GRATIDÃO: Aqui e agora, agradeço as minhas várias bênções, agradeço por tudo me acontece, ou seja pela Vida!

CONFIANCIA: Aqui e agora, vivo sem preocupações, confio na Energia Divina! porque sei que nada acontece por acaso.

FÉ, ACEITAÇÃO: Aqui e agora, vivo sem me aborrecer! Aceito a Vontade Divina, porque sei que tudo acontece pela razão do Ser: Apreender e Desenvolver.

Consciência: Aqui e agora, vivo a Vida e trabalho honestamente. Atitude consciente, sei que cada uma colha o que semeou.

Amor-próprio: Aqui e agora, sou bondoso para mim, para com o meu próximo e para com todos os seres vivos incluído a Mãe Terra. É necessário começar com o amor-próprio, se amar, se fazer feliz para chegar o amor planetário, amar os outros Seres. O Amor Incondicional virá mais tarde.

















A meditação de desenvolvimento pessoal ou de purificação se pratica nos quatro níveis.

Cada nível traz uma nova fase preparativa para o próximo nível, por isso, é necessário começar desenvolver cada nível sucessivamente afim obter resultados significantes.



Meditação de desenvolvimento pessoal do 1º nível.



O objectivo dessa meditação é limpar conscientemente cada centro energético -os “chakras” , para tomar consciência – receber informação sobre situações relacionadas com as causas de bloqueios nesses centros energéticos, para puder corrigir nos ou transformar as situações em causas.

Insistimos principalmente sobre dois centros energéticos ( ver explicações na 3º fase: (1)e (2)+(3):

sexual- criativo- sagrado

o centro da Luz o coração

o objectivo dessa profunda limpeza é a fase de preparação para o 2º nível.

1.-Concentrados, só, em nós observamos e relaxamos…

2.Imaginamos o céu azulo claro e observamo-lo…

3.-Inspiramos a luz azula clara e quando expiramos observamos a luz azula clara fluindo em nós…

4.-Enchemos lentamente o nosso corpo físico e sentimos o corpo que relaxe cada vez mais…

5.-Voltamos a observar o céu azul claro, até encontrar um pontinho de Luz Vibrante e Pura…

6.-Observamos o pontinho que está a crescer lentamente, descendo na nossa direcção e que vai parar à, mais ou menos, três metros em cima de nós, formando uma bola de Luz Maravilhosa Vibrante e Pura… e o céu transforme-se em Luz azula prateada…

7.Observamos os raios de Luz que saem da bola e que iluminem o corpo físico cheio de Luz azul clara …

8.Observamos uma fine camada de Luz (0,05m), o corpo Etérico, que cobre completamente o corpo e, sentimos a luz vibrar na pele, nos pelos e nos cabelos…

9.Inspiramos Luz e quando expiramos observamos a Luz crescer a nossa volte, iluminando, agora, completamente o corpo Emocional (0,07m) a volta do 1º corpo energético…e sentimos nós relaxar cada vez mais…

10.Continuamos inspirando Luz e observamos o 3º corpo energético, o corpo mental, que aparece numa camada de Luz (0,07a 0,2 m) Vibrante e Pura…relaxamos mais…

11.A Luz continue a entrar e a sair pelo nariz enquanto o corpo Espiritual se enche de Luz Vibrante e Pura formando um ovo de Luz que nós envolve completamente…

12. Observamos agora a nossa Aura, a nossa protecção Divina e, sentimos lá vibrar a nossa volta, somos agora consciente dessa protecção que protege o nosso corpo físico dos raios de Luz, sem ela, morreríamos logo carbonizados pela Luz.

13.Tomamos consciência agora que para atravessar essa camada de Luz, qualquer energia vinda de fora, precisa ter a nossa autorização. Somos nós que permitimos as energias de entrar e de nós atingir…

14.Somos nós que permitimos as energias de entrar e de nós atingir, porque precisamos dessas energias para crescer e desenvolver…Observamos a aura e compreendemos que ele funciona como uma antena, avisando-nos da aproximação de boas ou de maus energias… Então reforçamos a camada de Luz, inspirando e expirando mais Luz para a nossa Aura…

15.Enchemos a Aura de Luz até senti-la forte, resistente e atenta e, sentimos essas energias em nós… sentimos nós mais calmas, tranquilas, confortável e muito seguras...



2ºfase.

1.Voltamos a nossa atenção na bola de Luz em cima de nós, observamos até encontrar no centro da bola, um raio de Luz cor de laranja, inspiramos a Luz cor de laranja pelo chakra sexual criativo e Sagrado e quando expiramos, observamos ou sentimos a Luz fluir no chakra sexual, e observamos passar pensamentos relacionados com experiências traumatizantes relacionadas com esta chakra …e sentimos nós mais levas…

2.Voltamos a nossa atenção na bola de Luz em cima de nós, observamos até encontrar no centro da bola, um raio de Luz cor-de-rosa brilhante, inspiramos a Luz cor-de-rosa brilhante pelo chakra do coração e, quando expiramos, observamos ou sentimos a Luz fluir no chakra e, observamos o peito que se torne transparente. Conseguimos ver o nosso coração! Como está? Observamos sem julgar e sem critica-lo…observamo-lo de fora: é Bonito? Feliz? Alegro? Magoado, Seco, Triste? … Agora observamo-lo por dentro, observamos todas as energias que o encham: tristezas, saudades, ciúmo, inveja apegos, amor? Perguntamos: Onde está o Amor? E ouvimos a voz que repita em ecos: onde está Amor? … … …

Inspiramos Luz e quando expiramos, libertamos essas energias…e sentimos opeito que se abre, pedindo mais ar, mais energia de vida… e sentimos nós mais tranquilas, mais calmas e mais felizes…

3ºfase.



1.Vamos voltar a nossa atenção no chakra sexual e criativo com a cor de laranja…inspiramos Luz cor de laranja e quando expiramos, enviamos essa Luz para todas as nossas “cri/actividades” e, principalmente para tudo o que não gostamos de fazer, transformando a obrigação numa vontade própria…e sentimos a Luz do amor iluminar essas energias, libertando as causas dos bloqueios e os efeitos…dizemos mentalmente: eu faço tudo com Amor (3x)

2.Voltamos no chakras do coração com a cor-de-rosa e observamos se o coração continue limpo, leve, tranquilo e feliz e fazemos mais umas respirações de Luz pelo coração…observamos como estamos leves…

3.Observamos o chakra da coroa, na cor violeta rocha e tomamos consciência de nossa consciência no seu mais alto nível, em pureza absoluta…



4ºfase.

4. Agora vamos inspirar, expirar e observar toda a Luz e as cores que se misturam entre elas, formando uma Luz Branca e Pura, enchendo todo o nosso Ser e, uma chama dessa Luz se dirige na base da coluna, na ponte do cóccix. Com uma forte inspiração, a Luz sobe dentro da coluna e vai até o top da cabeça, e com a expiração a Luz vai sair pelo chakra da coroa em forme de chuveiro de Luz que ilumine todo o nosso Ser…3x



Na segunda vez, A Luz ilumine todo o nosso Ser, sobe, sobe e recai em cima de nós e penetre dentro de cada uma das nossas células…

Na terceira vez, A Luz ilumine todo o nosso Ser, sobe, sobe, sobe e recai em cima de nós e penetre dentre das nossas células…e desce até as profundezas de cada uma das células, até o princípio dos princípios e sentimos A nossa realidade: somos Ser de Luz em Purificação!



5.OBSERVAMOS A LUZ…….



Inspiramos mais fundo, juntamos as mãos frente ao peito, esticamos as mãos, os braços a coluna, o pescoço na direcção do céu e, observamos a bola de Luz que volte pelo centre do céu azulo claro… Expirando, baixamos as mãos em cima da cabeça e a frente do corpo e vamos tocar, a Terra, o chão se puder ser! E relaxamos! Repetimos o mantra: Abençoada seja a Terra, que a Verdade Absoluta, o Amor Incondicional e a Liberdade Eternamente reinam nela. Assim seja! (3x) Amei, amei amei! Quando estivermos prontos endireitamos o corpo e espreguiçamos nós…em silencio… tanto tempo que for possível!



5ºfase.



6.Imagine, agora, que da planta dos seus pés, saem raízes douradas... que essas raízes crescem e penetram profundamente na terra...atravessam todas as camadas da terra…



Essas raízes continuam a crescer até o coração da Terra, criando agora ramificações douradas, para lhe darem uma sólida estabilidade física e emocional...

Sinta-se estável,... equilibrado...

Sinta por uns momentos a energia fresca da terra, sinta a força de Terra subir pelas raízes e imagine todo o seu corpo alimentado e fortificado por essa energia... varias vezes Inspiramos e expiramos essa energia, e sentimos o corpo que relaxa cada vez mais profundamente, até relaxar completamente…

Quando quiser, quando se sentir bem, faça duas respirações profundas e depois volte aqui ao seu espaço.



Recomendo a todas, e principalmente a quem não está iniciada, apreender a técnica de meditação, para prevenir e remediar qualquer ou eventuais libertações exageradas de energia durante a meditação. Essas libertações podem provocar mal-estar, dores, crise de consciência que pode levar a estado depressivo…e deve ser tratadas com técnicas energéticas e remédios naturais. A toxinas impendam as limpezas energéticas de se completar.



Informações básicas para iniciar a técnica de meditação.



Postura correcta:

Posição lótus ou semi lótus.

Cóccix para atrás,

Períneo em posição do Hui Yín.

Esterno levantado, coluna esticada,

Ombros para atrás e relaxados, peito aberto,

Braços e mãos relaxados, polegares juntos aos indicadores, em cima das pernas,

Cabeça em alinhamento, vértebras cervicais esticadas,

Posição do vento: ponta da língua no céu-da-boca, que toca os dentes superiores, no meio, a frente ou língua colada no palato superior.

Posição do infinito: olhos físicos fechados olhando para um ponto em cima da cabeça. (posição confortável)

Rabo-de-cavalo no ponto mais alto da cabeça.

Quando fechar os olhos, se sentir o coração acelerado, abrir os olhos para observar que tudo está tranquilo e, fechar novamente. Repetir até estar a vontade.



Respiração controlada:

Inspiração em três tempos, centro da barriga, abdómen e peito.

Metade do tempo da expiração.

Expiração em três tempos, peito, abdómen e, centro da barriga.

Dobre do tempo da inspiração.

Pausa entre inspiração e expiração e, entre expiração e inspiração do tempo da inspiração ou da metade do tempo da expiração.

Garganta: contrair a garganta para produzir o som Issa Õm (som sagrado, Consciência Cristica que liga a pessoa que o usa com a fonte sagrada.).



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